Kiedy nie masz wystarczająco dużo czasu na gotowanie obiadu w dni, które są zajęte pracą, szkołą i zajęciami pozalekcyjnymi, wiesz, jak lokalna restauracja oferująca jedzenie na wynos Bemowo może uratować dzień. Wiele restauracji oferujących jedzenie na wynos Bemowo wprowadziło część swojej regularnej oferty na wynos. Zamawianie u nich może nieco ułatwić Ci dzień, a jednocześnie pomóc Ci czuć się dobrze we wspieraniu małej firmy. Jeśli stało się to dla Ciebie dobrym rozwiązaniem, dowiedz się, jak możesz sobie radzić z przerwami na gotowanie, nie rezygnując ze zdrowych posiłków.
Nawet żywność, którą zwykle uważasz za „niedostępną”, można poprawić, aby zwiększyć ich wartość odżywczą. Rozważ te pomysły, gdy zamawiasz jedzenie na wynos Bemowo. Zapytaj, czy możesz dostać brązowy ryż zamiast białego. Sprawdź, czy dania ciężkie z makaronem (patrząc na ciebie, lo mein) można zrobić z brązowym ryżem. Brązowy ryż to pełne ziarno o wysokiej zawartości błonnika, podczas gdy makaron jest wytwarzany z przetworzonej białej mąki. Niektóre restauracje zaczynają nawet oferować makaron shirataki zamiast białego ryżu, mówi Kippen. Są bardzo niskokaloryczne, więc nie ma problemu, jeśli trochę przesadzisz. Jeśli masz ochotę na włoski: Zapytaj, czy mogą zastąpić makaron pełnoziarnisty lub zoodles (makaron z cukinii) zwykłym makaronem. Zdecyduj się na pełnoziarniste ciasto do pizzy i inne jedzenia na wynos Bemowo. Jeśli to nie jest możliwe, wybierz pizzę na cienkim cieście — chociaż jest zrobiona z rafinowanej mąki, cieńsza skórka zmniejszy ilość kalorii.